Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 122.05g | Carbs: 189.40g.
Breakfast: Кофе, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Lunch: Зеленый Чай, Черемушки Пирожное "Картошка", Витебское Молоко Творог 1%. Dinner: Зеленый Чай, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Ашан Сыр Российский Классический 45%, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, Бабаевский Шоколад Uganda, Пятерочка Сливы, Нектарин, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|