Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
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51.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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769 kcal
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Fat: 23.25g | Prot: 60.57g | Carbs: 78.34g.
Lunch: 계란후라이, 아임웰 곤약 잡곡 닭가슴살 잡채 볶음밥. Dinner: 미주라 토스트, 서울우유 플레인 요거트 당 무첨가, 카사로 모짜렐라 스낵치즈, 찐 또는 삶은 새우, 닭가슴살. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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