Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
65 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 97.11g | Carbs: 76.61g.
Breakfast: Сметана 20%, Ашан Банан, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Белый Медведь Творог 5%. Lunch: Оливки, Махеевъ Горчица Зернистая, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сметана 20%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние". Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Палтус Филе Порционное, СибКолбасы Грудка Индейки. Snacks/Other: Магнит Манго, Магнит Икра Минтая Соленая, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hannah Berger's Weight History
|