Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 17.31g | Carbs: 129.12g.
Dinner: Миндаль Хлеб Российский Бездрожжевой , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Красное Яблоко, Арбуз, Финик. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|