Aлëнka's Journal, 08 Aug 22

Aлëнka's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022

56.4 kg Lost so far: 0.1 kg. Still to go: 3.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 August 2022:

1545 kcal

Fat: 63.71g | Prot: 47.90g | Carbs: 186.54g. Breakfast: Черновский Хлебозавод Хлеб Житный с Отрубями, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Додо Пицца Пицца Пепперони, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. more...

1624 kcal

Exercise: Cross Training - 11 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 16 minutes, Resting - 16 hours and 33 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

Losing 0.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Aлëнka's Weight History

View Complete History

Aлëнka's Journal, 08 Aug 22

Submit a Comment

Aлëнka's Weight History