Margosha653's Journal, 08 Aug 22

опять выходные и плюс. потому что все таки алко зло;))) только написала нельзя алко и жахнула.

66.4 kg Lost so far: 1.1 kg.    Still to go: 6.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1030 kcal

Fat: 42.56g | Prot: 78.42g | Carbs: 79.59g.   Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Ролл Калифорния, Ролл с Огурцом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Овощи Гриль, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Киноа Вареная, Булгур (Вареный). Dinner: Шоколад, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Zero Джем Абрикосовый, Жареное Яйцо, Капуста тушёная, Сырники из смесь муки. more...