Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3806 kcal
|
Fat: 102.45g | Prot: 87.13g | Carbs: 429.72g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Соевый Соус, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Dinner: Пицца Домашняя, Lorenz Арахис с Васаби, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KarinaJarovaja's Weight History
|