Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 79.06g | Carbs: 148.83g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Сыр. Lunch: Чай, Сарделька, Куриное Филе, Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дыня, Куриное Филе, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Клубника, Банан. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_smagul's Weight History
|