Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 86.18g | Carbs: 127.36g.
Breakfast: Победа Чаржед, Хлеб Бородинский, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Яйцо. Lunch: Bounty Bounty , Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Победа Чаржед. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MamaAlisa's Weight History
|