Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
99.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 63.76g | Carbs: 77.72g.
Breakfast: Клубника, Голубика, Смородина Красная, Малина, Вкуснотеево Кефир 1%, Вятушка Творог 9%. Lunch: Курица Вареная, Подсолнечное Масло, Макфа Вермишель Отварная, ВкусВилл Бульон Куриный, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры. Dinner: Усольский Свинокомплекс Голубцы Ленивые Традиционные, Помидоры, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Приготовленная Морковь, Лук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia_a's Weight History
|