Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 62.68g | Carbs: 97.71g.
Breakfast: Сливы, Вареное Яйцо, Изюм, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Lunch: Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Dinner: Кофе, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Голден Яблоко , Капуста, Укроп, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Muscle Station Protein Bar. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rinrengoku's Weight History
|