Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
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68.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1276 kcal
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Fat: 55.36g | Prot: 144.10g | Carbs: 50.66g.
Breakfast: ホットドッグ, コーヒー牛乳. Lunch: ポッカ コーヒー, ソイプロテイン, イオン株式会社 海藻とこんにゃくのサラダ. Dinner: エビのオーブン焼き、またはエビの網焼き, 温泉卵, 豚ロース（テンダーロイン）. more...
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Losing 23.8 kg a Week
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ハムスター1220's Weight History
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