Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
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77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1852 kcal
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Fat: 55.40g | Prot: 99.32g | Carbs: 233.70g.
Breakfast: Pão Francês, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Banana Prata, Ovo. Lunch: Peito de Frango Cru, Camil Arroz Branco Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango Cru. Snacks/Other: Pão Francês, Banana Prata, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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Christian Fernandes's Weight History
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