Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 86.53g | Carbs: 120.08g.
Breakfast: Магнолия Сырники из Творога с Изюмом. Lunch: Имбирь Маринованный, Heinz Терияки Соус, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Морковь по-Корейски, Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Каждый День Лечо Замороженное, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Чудо Творожок 2 Слоя Клубника. Snacks/Other: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadow2131's Weight History
|