|
Вчера:
Питание за день на 1200 ккал, очень жарко, днем есть не хотелось, но на ночь съела рыбную котлетку и 1,5 кг арбуза🍉😋
Шагов за день 32 тыс, нагулялись по центру Москвы)
|
67.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 74.60g | Carbs: 257.02g.
Breakfast: Сахар, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Lunch: Арбуз, Вареное Яйцо, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Dinner: Дыня, Кабачки Жареные, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Global Village Закуска Венгерская, Печень по-Строгановски. more...
|
steady weight
|