Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 22.41g | Prot: 99.23g | Carbs: 161.21g.
Breakfast: Pilão Café, Suco de Limão, Chá (Infusão), Sésamo Real Gergelim Mix, DIA Maçã, Visconti Pão Integral, Clara de Ovo. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Kenko Gergelim Branco Tostado, Swift Bife de Fígado, Limão, Laranja Pêra, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Frango Desfiado, Tomates, Abóbora, Sésamo Real Gergelim Mix. Dinner: Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Laranja Pêra, Limão, Alface de Folha Verde, Kenko Gergelim Branco Tostado, Frango Desfiado, Abóbora Cabotia. Snacks/Other: Frango Desfiado, Visconti Pão Integral, Pilão Café, Pipoca. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thayscorrea21's Weight History
|