Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2246 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 172.32g | Carbs: 241.56g.
Breakfast: Шарлотка. Lunch: Картофель Отварной, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гарнец Кукурузная Манка, Красная Цена Яйца Куриные С1, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Кабачок, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец. Dinner: Золотая семечка Семечки, Красная Цена Сгущенка, Магнит Слива, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Пекинская Капуста, Огурец, 5 Морей Икра Трески, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, С.Пудовъ Мука Ржаная, Селяночка Яичный Белок, Шампиньоны, Магнит Персик, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Other: Шарлотка, Nesquik Шоколадные Шарики, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, С.Пудовъ Мука Ржаная, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Селяночка Яичный Белок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|