|
😂 А после тренировки 62.1
|
62.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 51.42g | Carbs: 182.67g.
Breakfast: Голубика, Сахар, Творог 5%, Экомилк Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Стародворье Сосиски Баварушка, Жареный Картофель, Овощное Рагу, Коломенское Хлеб Дарницкий. Dinner: Коломенское Хлеб Дарницкий, Салат Овощной со Сметаной, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке. Snacks/Other: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Мороженое От Деда Мороза Эскимо Шоколадное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaEngel's Weight History
|