Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 90.74g | Carbs: 203.33g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Soba Гречневая Лапша (Вареная), California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Очаковский Квас, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Окей Фунчоза Вермишель, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altirius's Weight History
|