Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
60 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 38.54g | Carbs: 276.51g.
Breakfast: Каждый День Финики Сушеные, ВкусВилл Банан, Магнит Персик, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес. Lunch: Молком Молоко 3,2%, Сыроварня Сыр Качотта , ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Абрикос, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Сыроварня Сыр Качотта , Каждый День Финики Сушеные, Prisma Томат Розовый, Авокадо Авокадо Хасс, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: ВкусВилл Банан, Абрикос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann.peche's Weight History
|