Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 86.12g | Prot: 62.48g | Carbs: 245.74g.
Breakfast: Юбилейное Мини Кексы, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Царка Творог со Сливками 5% Земляника. Lunch: Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Шеф Перекресток Сэндвич с Тунцом. Dinner: Ватрушка с Творогом, Красные Помидоры, Сметана, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетик, Голубика, Малина, Черешня. more...
|
|
1533 kcal
|
Exercise:
HIIT - 30 minutes, Ходьба в обед - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minivi18031's Weight History
|