Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 149.03g | Carbs: 129.29g.
Breakfast: Царская Капля Йогурт Фруктовый. Lunch: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Арахис, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Филе Индейки, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Маракуйя, Брусника, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Стоинг Яичный Протеин, Ашан Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Austaler Сыр с Пряными Травами Копченый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|