Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 99.40g | Carbs: 196.52g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Вараксино Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Московская Пищевая Фабрика Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Индилайт Филе Бедра Индейки, Московская Пищевая Фабрика Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Арбуз, Chikalab Chika Sport Almonds, Индилайт Филе Бедра Индейки, Московская Пищевая Фабрика Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Манго-Рис, FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|