Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 56.91g | Carbs: 94.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кешью, Язык Говяжий Отварной, Сметана 20%, Помидоры, Брынза, Сыр Российский, Приготовленные Баклажаны. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Класс Борщ Украинский с Говядиной . Snacks/Other: Попкорн, Coca-Cola Кока-Кола Лайт. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|