Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 91.04g | Carbs: 214.21g.
Breakfast: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Czereśnie, Śliwka Węgierka. Lunch: Devaldano Podgrzybek Marynowany, Oliwki, Czerwone Cebule, Oliwa z Oliwek, Żółty Kabczek, Makrela. Dinner: Śliwka Węgierka, Makrela. Snacks/Other: Biedronka Sorbet Mango , Sorbet Truskawkowy, Devaldano Podgrzybek Marynowany, Humus, Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie, Nasiona Siemienia Lnianego, Banan. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Brawo Renata 🔥🔥 Miłej niedzieli 🤗
07 Aug 22 by member: WALDEK74
|
07 Aug 22 by member: Blue81*
|
Waldek dziękuję 🤗. Miłego dnia 🌞🌞
07 Aug 22 by member: Renata Wisniewska
|
07 Aug 22 by member: Renata Wisniewska
|
Tatalka, 123gold dziękuję 🤗😘😘
07 Aug 22 by member: Renata Wisniewska
|
I tak miło rozpoczęłaś dzień 👏👏👍💕
07 Aug 22 by member: AgataTeraz
|
Agata, aż się zdziwiłam bo i ciasto i lody i owoców dużo jadłam w tym tygodniu 🙃😊🤗😘
07 Aug 22 by member: Renata Wisniewska
|
Ptemek też tak uważam 😊🤗👍
07 Aug 22 by member: Renata Wisniewska
|
Świetnie Reniu😁 Czasem tak jest. Cukier raz szkodzi, a inny razem pomaga. Ja już też tak miałam. Jednak ostatnio cukier spowalniał mój metabolizm i jak ograniczyłam węglowodany to w tym tygodniu jest lepiej.
07 Aug 22 by member: Luna1606
|
Luna dziękuję 🤗. Ja myślę że ruch tu dużo robi, biegam za tym psem od rana do nocy, tylko w pracy odpoczywam 😊😊
07 Aug 22 by member: Renata Wisniewska
|
Ruch bardzo pomaga. Chociaż ja ćwiczyłam, piłam wodę, a przyszło do ważenia a tu zero rezultatu albo lekki wzrost. Ech czasem nie rozumiem własnego organizmu 😂
07 Aug 22 by member: Luna1606
|
Ilość jedzenia to 70%, sport to tylko 30% efektów
07 Aug 22 by member: Piotr.K.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Renata Wisniewska's Weight History
|