|
Вчера решила устроить загрузочный день и позволить себе все, что хочу😁 ну и во-первых, до вечера никаких излишеств не хотелось и не придумывалось) к вечеру вроде фантазия разыгралась, нафантазировала мороженное- оказалось Экзо веган) испекла вишневый пирог, натрескались на ночь всей семьёй, получила моральное удовлетворение. А с утра- головная боль. Причем уже не в первый раз замечено, что после читмила болит голова. И это даже ни грамульки спиртного! хотя какой это читмил, так небольшое отступление от принятого)) чувствуете ли вы дискомфорт в здоровье после излишне съеденного?
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 46.45g | Carbs: 80.93g.
Breakfast: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Guarchibao Drainage Liquor, Чай. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Постный Борщ. Dinner: Черная Смородина, Чай, Тушеные Овощи, NL International Коктейль «Соленая Карамель». more...
|
steady weight
|