Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 148.44g | Prot: 125.78g | Carbs: 65.17g.
Breakfast: Vivo Йогурт из Молока 2,5% с Закваской Vivo, Заливные Луга Сливки 20%, Цикорий, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Приготовленный Яичный Желток, Ичалки Сыр Диетический 27%, Простоквашино Сметана 25%, Лебедянь Молоко Творог 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Сырники Мини, Цикорий с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Курица Вареная, Куриный Бульон, Сало, Ичалки Сыр Диетический 27%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аврора Надежда's Weight History
|