|
64.75
|
64.8 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 47.75g | Carbs: 159.71g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Бисквитный Двор Торт Домашний , Вареное Яйцо. Dinner: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Лента Белая Смородина, Яблоко, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|