Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 61.23g | Carbs: 133.02g.
Breakfast: Хлеб Черный, Горбуша Соленая, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Рис Вареный, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Гармония Сметана 20%, Свекольник. Dinner: Винегрет, Хлеб Черный, Горбуша. Snacks/Other: Кукурузная Каша. more...
|
|
1733 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milasafronova's Weight History
|