Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 72.68g | Carbs: 158.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%. Lunch: Кофе, Зефир в Шоколаде, Куриные Бедрышки, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Сметана , Гречневый Суп. Dinner: Сухари, Творог 9%, Минский Хладокомбинат 2 Пломбир Семейный, Яблоки Белый Налив. Snacks/Other: Пицца на Сковороде. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|