Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
91.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 108.07g | Carbs: 239.03g.
Breakfast: Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Растительное Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Евроопт Банан. Lunch: Слобода Кетчуп Шашлычный, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Куриное Филе, Брест-Литовск Сметана 15%, Рис, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Помидоры. Dinner: Помидоры, Яйцо, Рис, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Куриное Филе. Snacks/Other: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_rinayka's Weight History
|