|
2/73
|
80.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 109.65g | Carbs: 110.91g.
Breakfast: Красные Помидоры, Хлеб Черный, Яичница. Lunch: Магнит Огурчик Соленый, Куриная Котлета с Творогом, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Dinner: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Кабачки Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Кефир 1%, Крыжовник, Арбуз. more...
|
|
2471 kcal
|
Exercise:
Volleyball - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalelya_10's Weight History
|