Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 72.78g | Carbs: 146.60g.
Breakfast: Сырники с рисовой мукой. Lunch: Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Салат из Помидоров и Огурцов, Лакомка Лакомка. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Минтай Филе. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Арбуз. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|