Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
41.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
759 kcal
|
Fat: 12.72g | Prot: 36.35g | Carbs: 131.71g.
Breakfast: G7 아메리카노, 양배추, 밤호박, 삶은 계란흰자, 방울 토마토, 찐고구마, 자두, 아오리사과, 잇포레스트 두유그릭요거트. Lunch: 수박, 매일유업 매일 두유 99.89, 찐고구마, 밤호박, 양배추, 아오리사과, 토마토. Dinner: 양배추, 방울 토마토, 밤호박, 매일 매일 두유 99.9. Snacks/Other: 수박, 아오리사과, 매일두유 식물성단백질, 토마토. more...
|
|
1410 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, 만보걷기(12955보) - 1 hour and 48 minutes, Resting - 14 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
요요랑 거리두기's Weight History
|