Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 142.88g | Carbs: 127.91g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Сыроварня Сыр Буратта , Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Брокколи на Пару, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Картошка Вареная, Магнит Персик, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Сибирский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" , Белый Замок Сметана 15%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Красный Лук. Snacks/Other: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белая Дача Зелень, Городецкий Творог 12%, Дыня Торпеда, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Solvie Печенье Протеиновое Фисташка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нежрать!!'s Weight History
|