Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
104.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 114.97g | Prot: 69.56g | Carbs: 146.25g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Мультизерна. Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Coffee Like Латте (300мл). Dinner: Яйцо, Сосиска. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Джинн Семечки Жаренные, Русский аппетит Макароны с Мясом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|