Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
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52.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1176 kcal
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Fat: 48.18g | Prot: 42.60g | Carbs: 153.69g.
Breakfast: 방울 토마토, 스타벅스 (Starbucks) 카푸치노 (Tall), 복숭아. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 키친콤마 당근라페, 우드앤브릭 호밀샤워브레드, 서울우유 고다치즈. Dinner: 가지튀김, 그로서리서울 찰보리 흑미 곤약밥. Snacks/Other: 서울우유 나 100%, 제너럴밀스 프렌치 토스트 크런치, 한양식품 숏다리. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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