Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 85.28g | Prot: 32.99g | Carbs: 107.63g.
Breakfast: Кукурузный Крахмал, Rich Напиток Сокосодержащий из Винограда и Лимона, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Подсолнечное Масло, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Магнит Баклажан. Lunch: Chikalab Chikabar Coconut, Арбуз. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Подсолнечное Масло, Помидоры, Магнит Баклажан, Кукурузный Крахмал. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AstraLCHF's Weight History
|