Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
77 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 44.59g | Carbs: 65.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Миндаль Миндаль, Салат с Креветками, Рисом, Авокадо, Кукурузой, Яйцом, Помидорами и Майонезом, Щи с Мясом. Dinner: Смешанные Орехи, Персики. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|