Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 80.72g | Prot: 95.95g | Carbs: 170.81g.
Breakfast: Кофе, АТБ Банан, Сметана 15%, Голубика, Сильпо Сырники. Lunch: Кукуруза, Сильпо Котлета Рыбная, Сильпо Перец Гриль. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Голец. Snacks/Other: Roshen Лимонные Вафли, Roshen Лимонные Вафли, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Кофе с Молоком, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Yarych Мария Цельнозерновая, Кофе с Молоком, Кофе, Зефир. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasia.krainyk's Weight History
|