Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2014
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2014:
|
1597 kcal
|
Fat: 85.74g | Prot: 54.85g | Carbs: 154.90g.
Breakfast: Ahmad Tea Зеленый Чай, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Салат Овощной, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Имбирь Маринованный, Prime Star Роллы Филадельфия. more...
|
|
1504 kcal
|
Exercise:
Shopping - 20 minutes, Sitting - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надюшшшечка's Weight History
|