Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 50.16g | Carbs: 176.20g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Малиновое Варенье, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом, Чай. Dinner: Баян Сулу Карамель, Песочное Печенье, Сыр, Чай. Snacks/Other: Сыр, Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|