Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 97.14g | Carbs: 136.30g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Морковь, Кукуруза, Говядина Отварная, Картофель, Суп из Говядины, JAUS Хлеб Ржаной ( Rue And Wheat Bread ). Dinner: Инжир. Snacks/Other: Чернослив, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaVP's Weight History
|