Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2014
|
77.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2014:
|
1531 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 131.12g | Carbs: 146.23g.
Breakfast: Апельсин, Сахар, Альпен Гольд Молочный Шоколад, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Масло Подсолнечное, Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец, Банан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Сливы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|