Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 81.33g | Carbs: 156.13g.
Breakfast: Green Чизкейк Творожный, Nescafe Кофе 3 в 1, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская. Lunch: Green Чизкейк Творожный, Nescafe Кофе 3 в 1, Хлеб, Курица Гриль. Dinner: Черная Смородина, Майонез, Хлеб Черный, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Черная Смородина, Сметана , Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|