джойзенберг's Journal, 06 Aug 22

Отже. Історія мого безкінечного схуднення знову оживає...
Знову установлено додаток...
Знову рахувати калорії...
Але як інакше, коли ти вже 7 років живеш з розладами в харчуванні😅
Зараз на системі 18/6. Що далі буде невідомо, але чи хоч колись цікавило мене те "далі"?
На сьогодні вага 56.7 при зрості 168.
Надіюсь знову отримати свої бажані 42, як в старі добрі...

56.7 kg Lost so far: 1.1 kg.    Still to go: 14.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1262 kcal

Fat: 63.59g | Prot: 53.67g | Carbs: 116.96g.   Breakfast: Макарун, Яичный Белок. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Своя Линия Хинкали. Dinner: Капучино, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. more...

1590 kcal

Exercise: Mountain Biking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...