Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 56.22g | Carbs: 129.28g.
Breakfast: Юбилейное Мини Кексы, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сахар, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Lunch: Перекресток Арбуз, Урюк Шаурма С Курицей. Dinner: Красные Помидоры, Сметана, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Бег - 45 minutes, HIIT - 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minivi18031's Weight History
|