Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
604 kcal
|
Fat: 10.21g | Prot: 26.75g | Carbs: 109.16g.
Breakfast: كرافت جبنة تشدر, . شاي مع سكر (ملعقة كبيرة سكر), خبز الشعير خبز الشعير -خبز شعير. Lunch: روب العين روب, خيار خيار, البيت مرقة عدس, الأرز الأبيض. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ttrrtggg's Weight History
|