Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 91.93g | Carbs: 79.68g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами, Сыр Российский. Lunch: Зеленые Оливки, Брынза, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Dinner: Ostrovit Протеин, Простой Йогурт, Ежевика. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|