Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2956 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 182.51g | Carbs: 385.05g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Каравай Батон Пшеничный, Natura Сыр Сливочный 45%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Стебель бамбука Соевый Соус Классик. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каравай Батон Пшеничный, Natura Сыр Сливочный 45%, Vegan Food Кокосовое Масло, Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|